Nächtliche Schwimmeinlagen

Bei Nacht ist das Schwimmen am angenehmsten. Speziell weil bis jetzt unter Tags immer der Wind geht. Am Abend und in der Nacht herrscht meist Windstille und da sind dann Außentemperaturen von 20 Grad auch nicht kalt. Immerhin hat das Wasser wohlige 29 Grad.

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45 Minuten Gegenstromschwimmen stärkt Geist und Körper.

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